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no.9  

今天煮的都是一人份!!

其實很想罷煮~身體感覺很疲倦!!

因為公司的事情,所以心情都不是很好~~

希望自己能快快恢復元氣!!!

 

日期:2014.05.08(四)

菜色:蔥花絞肉

   蒜炒四季豆

   荷包蛋

   照燒牛蒡絲

   黑胡椒豆芽菜

作法:

『蔥花絞肉』

倒1匙油到平底鍋→倒入豬絞肉→翻炒均勻,炒到肉變白→加入蒜粒、辣椒(都要切碎)炒香

→跟肉混合翻炒→加入少許米酒、3匙醬油、白胡椒粉,翻炒均勻即可→完成。

蒜炒四季豆

倒半匙油到平底鍋→爆香蒜粒(蒜頭要切碎)→倒入洗好的四季豆→翻炒均勻→加入少許的水

→鹽巴少許,翻炒均勻即可→完成。

『荷包蛋』

倒半匙油到平底鍋→打入全蛋→灑上一咪咪鹽巴→2面煎熟即可→完成。

『照燒牛蒡絲』

倒半匙油到平底鍋→爆香蒜粒(蒜頭要切碎)→倒入牛蒡絲,翻炒均勻,炒3~4分鐘炒軟

→加入醬油3匙、味霖2匙、糖2匙、米酒1匙,翻炒均勻→蓋上鍋蓋,收乾湯汁

→起鍋前,撒上炒熟白芝麻,翻炒均勻即可→完成。

『黑胡椒豆芽菜』

倒半匙油到平底鍋→爆香蒜粒(蒜頭要切碎)→倒入洗好的豆芽菜→翻炒均勻→加入少許的水

→鹽巴少許、黑胡椒粒少許,翻炒均勻即可→完成。

 

對於鹽巴~~我真的還需要好好的練習!!

明明只撒一咪咪~卻感覺有點鹹!!><

 

謝謝觀賞。

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    cindy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()