這些都是清冰箱料理~~
但我還是得要看食譜做,真的好手忙腳亂哦!!!
日期:2014.04.24(四)
菜色:蒜炒四季豆
蒜味香腸
青椒炒香菇
洋蔥炒蛋
黑木耳金針菇
作法:
『蒜炒四季豆』
倒半匙油到平底鍋→爆香蒜粒(蒜頭要切碎)→倒入洗好的四季豆→翻炒均勻→加入少許的水
→鹽巴少許,翻炒均勻即可→完成。
『蒜味香腸』
倒半匙油到平底鍋→熱鍋同時,將香腸斜刀切3刀,切出斜紋(這樣比較快熟)→反覆翻面
→可以拿小牙籤搓一搓→大火煸出多餘油脂即可(小心不要燒焦)→完成。
『青椒炒香菇』
倒半匙油到平底鍋→爆香蒜粒(蒜頭要切碎)→倒入生香菇→翻炒均勻→再倒入青椒
→鹽巴少許、黑胡椒粒少許,翻炒均勻即可→完成。
『洋蔥炒蛋』
倒入一匙油到平底鍋→倒入洋蔥(切絲),小火翻炒到洋蔥變成半透明狀
→倒入蛋液(全蛋+鹽巴少許+醬油少許+糖少許+味霖少許,打散混合均勻)
→中小火等到蛋液底部凝固再炒散→洋蔥+蛋翻炒均勻即可→完成。
『黑木耳金針菇』
倒半匙油到平底鍋→爆香蒜粒(蒜頭要切碎)→倒入黑木耳→翻炒均勻→再倒入青椒、金針菇
→鹽巴少許、白胡椒粉少許,翻炒均勻即可→完成。
才做第3天....菜色已經開始重覆了!!真糟糕 ><
謝謝觀賞。
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